Автономное учреждение здравоохранения Удмуртской Республики "Орловский районный санаторий для детей "Берёзка" Министерства здравоохранения Удмуртской Республики"
Удмуртская Республика, Сюмсинский р-н,
с. Орловское, пер. Подлесный, д. 1
Забронировать путевку
тел.: 8-912-762-28-02, 8-950-831-47-27
8 (34152) 5-13-38

Неоценимая польза массажа для организма

Массаж благоприятно влияет на общее состояние пациента и работу его внутренних органов. Даже один сеанс способен подарить невероятное расслабление и огромную пользу для всего организма. Массаж успокаивает, тонизирует и приводит мысли в порядок. Рассмотрим более подробно о влиянии этой процедуры и его пользе.

Влияние массажа на организм

польза массажа

Польза от этой процедуры многогранна и комплексна. Благоприятное воздействие получает подкожный слой, мышцы, суставы, сухожилия, а также кровеносная, нервная, дыхательная система. В частности, выделяют два основных аргумента в пользу массажа.

Нервная система

На нашем теле находится огромное количество нервных окончаний, им свойственно чутко ощущать любое воздействие на них. По этой причине изменяя интенсивность, силу, длительность нажатия, можно добиться разных результатов.

Спокойные, легкие поглаживания могут снять стрессовое состояние, а интенсивные сильные нажатия, направленные на увеличение чувствительности пациента, способны вернуть потерянные рефлексы.

Обмен веществ

Массаж способен повысить показатель гемоглобина в крови, повышает лимфоотток и мочеотделение. Массаж для организма человека является дополнительным стимулятором этих процессов, что в итоге благотворно сказывается на нашем здоровье.

Под влиянием массажа в слоях кожи образуются и поступают в русло тканевые гормоны, биологически активные вещества, при помощи которых происходит передача нервных импульсов, реакции в сосудах и прочие благотворные процессы.

Под влиянием массажа быстро образуется гистамин и ему подобные вещества, они разносятся кровотоком по всему телу и оказывают лечебное влияние на внутренние системы и органы, сосудистую систему. Например, действую на надпочечники, гистамин может повысить выделение адреналина. Ацетилхолин, например, является посредником при передаче нервных сигналов от одной нервной клетки к другой. Это, в свою очередь, создает самые благоприятные условия для расширения мелких артерий, улучшает дыхание и деятельность скелетной мускулатуры.

массаж шеи
  • При болях в спине — при таких болях очень важно знать основной диагноз. Ведь при заболеваниях позвоночника массаж должен быть специальным, а любое неправильное движение может нанести вред. Методика выбирается в зависимости от диагноза, делается исключительно по назначению врача и только тогда, когда нет сильных болей.
  • При хронических стрессах — подобного рода состояния, усталость снимаются массажем шейно-воротниковой зоны, стоп и спины. Приемы массажа включают плавные, поглаживающие, мягкие движения, легкие растирания и разминания. Прекрасно расслабляет аюрведический массаж (с применением трав и масел), фут-массаж (выполняется ногами), стоун-терапия (массаж камнями), точечный массаж шиацу.
  • При слабости, чувстве, что нет сил хорошо поможет массаж шеи и тела с применением глубоких поглаживаний, энергичных разминаний и растираний, поколачивание, постегивание, рубящие движения. Можно использовать для массажа кубики льда.
  • При тяжести в ногах — лучше всего поможет массаж ступней. Делать его следует так: нужно сесть по-турецки и энергично растереть каждую стопу. Затем следует мягко надавливать подушечками пальцев рук на ступню, аккуратно потянуть каждый палец ноги и сжать стопу. Повторить следует несколько раз.
  • Если болит голова — сделайте несколько наклонов головы вперед и вниз. Разотрите волосистую часть головы, лоб круговыми движениями по направлению к вискам. Подушечками пальцев погладьте лоб попеременно от бровей к линии роста волос. Осторожно разомните затылок, надплечья, шею, и закончите массаж поглаживанием обеими руками.

Информационные ресурсы
  • Министерство здравоохранения Российской Федерации
  • Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения
  • Федеральная служба по надзору  в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека
  • Портал независимой оценки качества медицинских услуг
Схема проезда в санаторий