Автономное учреждение здравоохранения Удмуртской Республики "Орловский районный санаторий для детей "Берёзка" Министерства здравоохранения Удмуртской Республики"
Удмуртская Республика, Сюмсинский р-н,
с. Орловское, пер. Подлесный, д. 1
Забронировать путевку
тел.: 8-912-762-28-02, 8-950-831-47-27
8 (34152) 5-13-38

Как правильно защитить детскую кожу от солнца

Врачи настоятельно рекомендуют родителям как можно больше свободного времени проводить с ребенком на свежем воздухе для поддержания крепкого здоровья. Одной из весомых причин этому является выработка витамина D, которая происходит под действием солнечных лучей. Этот витамин принимает участие в таких важных процессах, как:

  • рост и развитие костной ткани;
  • укрепление иммунитета;
  • способствует восстановлению защитных оболочек и окружающих нервов;
  • участвует в регуляции минерального обмена;
  • предупреждает развитие рахита;
  • способствует нормальной свертываемости крови и тд.

Однако, во всем нужна мера. Дерматологи предупреждают о том, что длительное пребывание под прямыми солнечными лучами, небезопасно для здоровья. Влияние ультрафиолетовых лучей, особенно в определенные часы, может закончиться серьезными заболеваниями кожного покрова. Родители должны отыскать «золотую середину», чтобы защитить своего малыша от вредного ультрафиолета, укрепив при этом его здоровье.

защита кожи

Особенность детской кожи

Кожа у детей очень тонкая, поскольку эпидермис еще не развился полностью. Поэтому детская кожа, в отличии от взрослой, гораздо больше подвержена влиянию ультрафиолетовых лучей и остальных факторов окружающей среды.

В летнее период времени кожа намного хуже справляется с удержанием влаги, а под действием солнца быстро обезвоживается. Особенно, это касается детишек до 3-х лет, поскольку до этого возраста эпидермис не способен вырабатывать меланин (пигмент, защищающий от ультрафиолетовых лучей).

В это время дополнительная защита просто необходима. Без нее малыш может находиться под солнцем не более 5 минут. Специалисты рекомендуют использовать специальные солнцезащитные средства, а также необходимую одежду и головной убор.

Важные правила, которые помогут защитить ребенка от солнца

солнцезащитный крем

Любое средство, даже с максимальной защитой, выполняет свои функции не более 2-х часов. Если вы отдыхаете с ребенком на пляже, выбирайте водостойкие средства. Такое средство защитит ребенка от лучей, которые отражаются от поверхности воды. А как известно, такие лучи наиболее агрессивные.

Стоит учесть, что некоторые косметические средства начинают свое действие спустя 15 минут. Поэтому не стоит сразу выбегать на солнце. Защитное средство, которое вы приобретает для своего ребенка, должно иметь пометку «для детей».

А сейчас рассмотрим основные моменты, которые являются основой безопасного пребывания на солнце:

  • Солнцезащитный крем – большинство мам используют солнцезащитный крем/спрей с высокой степенью защиты 50+, особенно на морском отдыхе. Средство лучше наносить дома. Хорошо обрабатываем такие места как уши, шея, плечи, нос и щеки, поскольку они загорают в первую очередь.
  • Головной убор – обязательный пункт!!! Панамы являются очень практичными, потому как хорошо закрывают лицо, шею и частично область плеч. Для самых маленьких есть варианты кепочек с тканью сзади.
  • Опасные часы – в период с 12 до 16 солнце очень агрессивное. В этот промежуток времени опасно находиться на солнце не только детям, но и взрослым.
  • Старайтесь большую часть времени проводить в тени. Придумайте интересные игры, увлеките своего малыша. А деткам младше 3-х лет пребывать под открытыми солнечными лучами вообще не рекомендуется.
  • Вода – пейте больше чистой воды, чтобы избежать обезвоживания организма.
  • Крем после загара – чтобы смягчить кожу и избежать ее пересыхания, следует наносить крем после загара.

На какие важные параметры стоит обращать внимание при выборе солнцезащитного средства для детей:

  • косметический продукт должен содержать фильтры, которые защитят от UVB и UVA-лучей;
  • выбирайте уровень защиты не меньше 20;
  • очень хорошо, если крем содержит в себе больше растительных компонентов;
  • а вот ароматизаторов и красителей должно быть по минимуму;
  • влагостойкость продукта очень важна.

Информационные ресурсы
  • Министерство здравоохранения Российской Федерации
  • Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения
  • Федеральная служба по надзору  в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека
  • Портал независимой оценки качества медицинских услуг
Схема проезда в санаторий